桃子吃多了会伤胃吗？ 桃子又名桃、桃实等 。 桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、粗纤维等成分 。 桃虽好吃， 但不可多食 。 李时珍曾说：“生桃多食， 令人膨胀及生疮疖， 有损无益 。 ”常言“桃养人”是指食桃要适度， 恰到好处， 但鲜桃不宜贮藏 。 多吃桃子容易上火， 凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。 但是， 吃果脯就没有这个弊端 。 桃子中含有很多营养物质， 致使发胖的是糖类， 还有一些酸类， 在胃里积累一定量就会使人肚子疼
桃子吃多了有什么好处和坏处吗？ 以下是吃桃子吃多了的坏处：
一、容易拉肚子
中医认为， 桃子具有生津、润肠等多种功效 。 现代营养学家研究表明， 桃子的果实中含有大量的果胶， 具有促进肠蠕动、改善便秘的作用 。 所以， 脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子， 否则会给胃肠加重负担 。
二、过敏
桃子吃多了容易出现桃子过敏 。 吃桃一旦出现过敏了， 刚开始的症状较轻， 比如脱皮、嘴角发红、瘙痒， 这个时候应停止食用桃子， 将脸、手洗净 。 如果症状比较严重， 比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑， 甚至有轻微水肿， 就应该引起重视了， 严重的话甚至会引起腹泻 。
三、容易腹胀
国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食， 会令人膨胀及生疮疖， 有损无益 。 ”桃子虽然性温， 可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感， 尤其是患有消化系统疾病者， 如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃 。
扩展资料：
什么人不能吃桃子
1、平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温， 过食则生热 。 对于已经上火的人来说， 多吃桃子无异于“火上浇油” 。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高， 每百克桃含糖7克， 糖尿病患者如果不加节制过量进食， 就会引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情 。
3、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质， 吃桃会增加肠胃负担， 造成腹痛、腹泻， 所以不宜食用 。
参考资料：
桃子吃多了有什么不好的 容易拉肚子 。 建议最好少吃
17个你真能吃喔
[医生的观点]
中医认为， 桃子性热而味甘酸， 有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效， 为“肺之果”， 适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物 。 桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功， 可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等（作一味中药使用， 不能生食）；碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品， 有敛汗、止血之功， 可治疗阴虚盗汗和咳血等症；桃叶也有杀虫之效能， 将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫；桃花有消肿、利尿之效， 可用于治疗浮肿腹水， 大便干结， 小便不利和脚气足肿 。
桃子虽好， 也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃， 否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
[调理新常识]
桃子主供生食， 但也可制成桃脯、桃酱和罐头等 。
桃子最大的特征是在于其香味及甘味 。 如果要充分将此香味发挥出来， 不应放在冰箱中 。 在乾燥的冰箱中， 会使桃子的甘味不断挥发， 因此， 应该把桃子存放在室温中即可 。 桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强， 而在30℃左右会产生较多的蔗糖 。 酸味也会随著温度而提高， 因此存放在15℃～20℃时， 能抑制酸味， 但果糖仍会发生作用， 而且会具有蔗糖的味道， 因而最适当的方法是放在冰水中10—20分钟 。
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