妇科医生提醒：这4件事，真不能在经期做
从小到大 ， 女性就要比男性麻烦许多 ， 从进入青春期开始 ， 每一个女性每个月都会来月经 ， 尽管规律的月经周期意味着身体比较健康 ， 拥用强大的生育能力 ， 但是来月经时身体所出现的一系列不适感 ， 却让不少女性十分困扰 。
在日常生活中 ， 绝大多数女性普遍存在宫寒、痛经等问题 ， 这也暗示着身体存在某方面的不足 ， 想要预防并缓解这些情况的发生 ， 在来月经期间 ， 女性朋友们一定要格外重视调养工作 。
众所周知 ， 女性在经期免疫力是比较差的 ， 主要是因为受内分泌的影响 ， 大脑皮层兴奋性降低 ， 免疫力下降 ， 容易感染和诱发疾病 。 经期盆腔充血 ， 子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口 ， 平时紧闭的宫口在经期稍张开 ， 病菌容易侵入 。
此外 ， 女性在经期阴道酸度降低 ， 自洁功能减弱 ， 不利于消灭病菌 ， 加之月经又可以促使病菌生长繁殖 。 因此女性到了经期一定要注意养成良好的生活和饮食习惯 ， 充分了解经期的宜忌食饮 ， 才能使身体更加健康 。
女性在经期不能洗头发？
在这个颜值当道的时代 ， 越来越多的女性都开始注重自己的外在形象 ， 除了想要拥有完美的身材 ， 紧致的皮肤之外 ， 一头乌黑亮丽的秀发也是人人都非常羡慕的 。
【妇科医生提醒：这4件事，真不能在经期做】尤其是到了现代社会 ， 人们的生活水平越来越高 ， 洗浴条件也更加便利 ， 很多女性都养成了每天都要洗头发的习惯 ， 尤其是到了夏天 ， 天气比较炎热 ， 人们出汗出油的情况更加频繁 ， 一天不洗头就感觉浑身黏腻 ， 十分难受 。
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