五味子怎么吃效果好 五味子效果好的两种吃法
【五味子怎么吃效果好 五味子效果好的两种吃法】
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1、五味子酒 。材料：五味子50克，冰糖100克（可根据个人口味加减），白酒500克 。五味子洗净，装入玻璃瓶中 。加入冰糖，倒入白酒 。将瓶口密封好，每日摇匀一次 。浸泡半月后即可饮用 。一次15-20毫升，一天1-2次 。
2、五味子茶 。做法：取五味子3克左右，研成细末 。将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内 。加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可 。每日可冲泡2-3次，代茶频饮 。
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